性別 男性 職業 会社員 30代
声が籠りやすく聞き取りづらいという悩みを
長年抱えていたのですが
体験レッスンで教えていただいた
「発声法の前に体づくり」という指導方針が気に入り受講を決めました。
レッスンは柔軟や呼吸法をメインに行い、
最後に発声をするのですが自分でも驚くほど「大きく響く声」を出すことができました。
それなのに喉を傷めることがないのは正しい発声が出来ているからだそうです。
受講してから半年ほどになりますが、
話し声が以前と比べクリアになったと実感できました。
現在は文章の読み上げを行い、
より相手へ伝わる表現力を身につけるべくレッスンを続けています。
性別 男性 職業 小学校教員 年齢 40代
（感想）
一年間ありがとうございました。
一番の収穫は声に対する不安が消えた事です。
ボイトレをする前は
「この声で相手に届いているのかな？」
と常に不安がありました。
良い声を出す事が、どのような状態なのかを体感したことにより
沢山の人の前でも、自信を持って話ができるようになりました。
呼吸、姿勢、身体を楽器のように響かせる事
声を出す時のイメージなど、沢山の学びがありました。
ありがとうございました。
大切なのは継続していく事だと思います。
これからも子供達の心に響くように
声を鍛えていこうと思います。
少し期間をおいてから、またお世話になるかもしれません
その時はよろしくお願いします。
（個人レッスン）
未来開運アドバイザー 桑原紀子さん 撮影加藤彰
「売れ声 ～心をつかむ声作り～」3ヵ月6回コースに参加しました。
3か月経ち、お腹から声を出す感覚が身につき
自分でも驚くほどの嬉しい変化です。
一緒に参加した皆さんの変化もすごかったです！
グループレッスンで、ほかの方の変化も感じることができ、
よかったと思います。
これまで、講師として講座で話したり、セッションでお客さまとお話しすることが続くと、声が枯れることがありました。「声も衰える」と聞いて、声について学びたいと思っていたところ、タイミングよく上野さんの講座に参加することができたのです。ラッキーでした。
講座は、座学より実践がほとんどで、毎回、首回りや肩甲骨辺りのストレッチから始まり、腹式呼吸の発声を丁寧に練習しました。
お腹から声を出すって、普段意識しないとやってないです。
「スィースィースィー・・・
アーアーアーアーアー・・・
マッマッマッマ・・・
カーカーカー・・・」
上野さんのリードで、みんなで同じ言葉を発声します。
決められた秒数で声を出す
息を吐き切る
ただお腹から吐くことに集中する
2回目から明らかに声が違っている！自分でもびっくりでした。
皆さんそう！ほかの方の声を聞くと、よりはっきりわかりました。
毎回大きな声を出して、とても気持ちがいい時間でした。身体も温まるのです。
講座に通っている間に、イベントで紙芝居セミナーをしたり、手紙を朗読する機会がありました。
当日は、お腹から声を出すことを意識して話し、聞いて下さっている方に想いを届けることができました。自分でも大満足です。
タイミングよく学んでいて、本当によかったです。
身体が腹式呼吸や発声法を記憶してくれている感覚もわかってきました。
講座中、特に毎日練習していたわけではありませんが、変化は一目瞭然でした。
今後は、家で一人でも、ストレッチや発声を習慣にしてみようと思います。
いつまでも、若々しい声で皆さんにお話ができるように～
性別 女性 職業 講師 年齢 30代
（感想）
腹式呼吸の感覚がつかめ、響く感じがわかるようになった
（作用、反作用で逆向きにも力を込めるという言葉で試して分かった）
複数人でのワークショップなので
他の人の声が変わっていくのが分かり、とてもよかった！
ストレッチの効果がとても大きいなと思いました。
（ご意見等）
体調不良で半分しか出られず残念でしたが
そのあたりも丁寧にフォローして下さいつつ指導いただいたので
実りあるワークショップになりました。ありがとうございます。
言葉の最初と終わりがもじょもじょするので
母音とともに意識してちゃんとくっきり発声したいとおもいます。
性別 女性 職業 大学生 年齢 10代
（感想）
最初は声を出すことに抵抗がありましたが
少し慣れてきて最後は自分でも少し変わった実感がありました。
（ご意見等）
これから社会にでていくためにも
このようなことが大事だと感じたので
またやりたいとおもいます。
性別 女性 職業 自営業、カウンセラー、講師 年齢 50代
（感想）
毎回ストレッチや発声をすることで腹式呼吸が身についたと思います。
6回のコースで通うことで、声の変化がはっきりわかりました。
ありがとうございました。
（ご意見等）
声を出したり、朗読したり、歌を歌ったり、発声
腹式呼吸に繋がるものは楽しいなと思います。
普段大きな声を出さないので、声を出すことが気持ちよかったです。
性別 女性 職業 主婦 年齢 40代
（感想）
腹式呼吸を使っての声の出し方の感覚をつかめたことが
大きな収穫でした。
テキストを使っての練習は効果を実感できてよかったです。
先生が励まし上手だったのでモチベーションを維持できました。
これから伝え手として今回のレッスンを生かしていきます。
ありがとうございました。
性別 女性 年齢 70代
（感想）
腹式を意識して発音をもっとよくなるようつとめます。
（ご意見等）
こんな歳になって参加するのに抵抗がありましたが
少しでもこつを知ったので
大変良かったです。ありがとうございました。
性別 女性 職業 主婦 年齢 30代
（感想）
とっても楽しくうけさせてもらいました。
産後のポッコリお腹も少しスッキリしたように感じます。
褒め上手な上野さんにモチベーションを上げてもらったのも
下がりがちなメンタル面の向上につながりました。
コーラスサークルでの声量の変化と喉を痛めず発声できるように
なったことはとても大きい変化です。
今後は、これを普段の会話に無意識に使えるようになることが
課題だと思っています。
そこに持っていくコツがもしあれば知りたいと思いました。
言葉の発声練習で教えて頂いた
「インパクトの音をはっきりと」
を意識することが普段の会話でもできれば
聞き返される事が減るのかなとはおもいました。
お名前 Y、H さん 性別 女性 年齢 50代 ご職業 清掃業
とっても楽しくてすぐ時間がたちました。
いつも人に聞き返されることが多いのですが
声の出し方を教えてもらって、今日から腹式呼吸を
意識して話すと自信が出てきそうで嬉しいです。
とてもトレーニングは分かりやすくてよかったです。
これからも続けてやります。
お名前 K,T さん 性別 女性 年齢 50代 ご職業 看護師
患者さんにたくさんの事を話さないといけないとき
自分の声が早口になったり、かすれたりします。
「腹式呼吸が良いんだろうなー」と思ってはいても
実際にどう使えばよいのかわからなかったのですが
やっとわかった気がします。
自分で練習出来そうなメニューを教えていただいて
助かりました。
お名前 K,K さん 性別 女性 年齢 50代 ご職業 飲食業
声に対するコンプレックスがあり
非常に悩んでいました。
7年前に声帯の手術を受けたことがあるので
何か学べることがあればと思い今日来ました。
腹式に変えて明るい声が出せて
自分でも驚きました。
感謝しています。
またよろしくお願いします(^O^)／
お名前 H、Fさん 性別 男性 年齢 40代 ご職業 保険外交員
私自身声（発生）にはどちらかというと
劣等感があります。
今日のレッスンでとてもヒントになりました。
これから生かせていきたいと思います。
（企業研修）
お名前 F、Y さん 性別 女性 年齢 60代
普段車の運転中になにかと腹式呼吸で
声の出し方の自分なりのトレーニングをしいたので
とてもためになりました。
声帯も鍛えないとおとろえると思っていたので
これからももっと自分なりにトレーニングしていきたいと
思いました。
娘がソプラノ歌手をやっています。
（企業研修）
お名前 Y,N さん 性別 女性 年齢 30代 ご職業 栄養士
腹式呼吸で声を出すことを意識したことがなかったので
教えていただけてよかったです。今後、腹式呼吸を練習します。
（１時間ワークショップ）
お名前 T,I さん 性別 女性 年齢 40代 ご職業 主婦
「はー」が腹式呼吸というのが大変わかりやすく
これからも使おうとおもいました。
身体をやわらかくする体操の大切さがよくわかりました。
（１時間ワークショップ）
お名前 N ,O さん 性別 女性 年齢 50代 ご職業 インテリアコーディネーター
腹式呼吸に自然に変えることができるように
段階的にレッスンが組まれているところがよかった
以前から通いたいと思っていた。
声は大切だと痛感していた（仕事上で）
（1時間ワークショップ）
お名前 Y,Yさん 性別 女性 年齢 30代
before→afterを体験できたのがとてもよかったです。
1時間でこんなふうに変わるのかと驚きました。
参加させて頂きとてもよかったです。
ありがとうございました。
腹式呼吸の集中トレーニングみたいなものがあったら
いいなと思いました。
腹式呼吸少し難しかったので
（1時間ワークショップ）
