なぜ40代からのビジネスパーソンにボイストレーニングが必要なのか？
40代を迎えると、ビジネスシーンにおいて「話し方」「声の印象」が今まで以上に重要になります。管理職やリーダーとしての役割が増えたり、営業・プレゼンの機会が増えたりすることで、
- 説得力のある声を出したい
- 信頼感のある話し方を身につけたい
- 若々しくハキハキと話したい
- 聞き取りやすい発声をしたい といった課題を感じる方が多くなります。
加えて、年齢とともに声がかすれたり、通りにくくなったりすることも。こうした変化に対応するためにも、ボイストレーニングは非常に有効です。
ビジネスにおける「声」の影響とは？
第一印象の多くは、見た目や話し方、そして「声の印象」で決まると言われています。特にビジネスパーソンにとっては、以下のような影響があります。
✅ 声のトーンが信頼感を生む
→ 低めの安定した声は「落ち着き」と「信頼感」を演出します。
✅ 話し方が説得力を左右する
→ ゆっくり丁寧に話すことで、相手に安心感を与えることができます。
✅ 声の響きが影響力を強める
→ 通る声は、会議やプレゼンの場面で自信を持って発言する手助けになります。
✅ 声のトーンが信頼感を生む
→ 低めの安定した声は「落ち着き」と「信頼感」を演出します。
✅ 話し方が説得力を左右する
→ ゆっくり丁寧に話すことで、相手に安心感を与えることができます。
✅ 声の響きが影響力を強める
→ 通る声は、会議やプレゼンの場面で自信を持って発言する手助けになります。
ビジネス向けボイストレーニングの具体的な方法
1. 姿勢を整える
2. 腹式呼吸を身につける
1.鼻からゆっくりみぞおちに向けてゆっくりと吐く
2.鼻から横腹を膨らませるように吸う
3.しっかりと息を吐き出して、自然に息が横腹はいるイメージをもって５回を１０セットおこなう
3. 発声を良くする練習
クリアな発音で話すことで、聞き取りやすい声になります。
1.「静かにしてください」の「し」の口をつくる
2. 鳩尾にむかって「しー」と息を吐く（鳩尾に指をふれておく）
3. 指にふれている横隔膜が外に膨らんでいるのを確認しながら吐き続ける
4. 吐ききったら、横腹に空気を吸い込む
1.「静かにしてください」の「し」の口をつくる
2. 鳩尾にむかって「しー」と息を吐く（鳩尾に指をふれておく）
3. 指にふれている横隔膜が外に膨らんでいるのを確認しながら吐き続ける
4. 吐ききったら、横腹に空気を吸い込む
4. 発声呼吸を身につける
1.吸い込んだ息を「ため息をつくように」声を出す
2.横腹に吸い込んで「ハー」とため息をつくように声をだす
3.上記を５回を１０セット行う
これを習慣化することで、腹式呼吸をメインとした声をだすことができます。
こんな方におすすめ！
✅ プレゼンや会議で声が通りにくいと感じる方
✅ 電話対応や商談で説得力を高めたい方
✅ 部下やチームに指示を出す際に自信を持ちたい方
✅ 年齢とともに声がかすれてきたと感じる方
✅ 落ち着いた大人の話し方を身につけたい方
まとめ：40代からのボイトレでビジネスの可能性を広げよう
ビジネスシーンでの話し方や声の印象は、仕事の成果にも影響を与えます。40代・50代の方こそ、ボイストレーニングを取り入れて「通る声」「説得力のある声」を手に入れることで、
1.より良い人間関係を築く
2.信頼感を高める
3.キャリアアップにつなげる
ことができます。
毎日のちょっとした意識とトレーニングで、あなたの声は大きく変わります。今日からできるボイトレを実践して、ビジネスの場での「声の武器」を磨いていきましょう！
1.より良い人間関係を築く
2.信頼感を高める
3.キャリアアップにつなげる
ことができます。
毎日のちょっとした意識とトレーニングで、あなたの声は大きく変わります。今日からできるボイトレを実践して、ビジネスの場での「声の武器」を磨いていきましょう！
声を作り、磨くための近道はメンターを持つこと
独学でのボイトレも有効ですが、最短で効果を実感するには、プロの指導を受けるのが一番です。あなたの声のポテンシャルを最大限に引き出し、より魅力的な話し方を手に入れるために、個人レッスンを受けてみませんか？
あなたに合った発声方法や改善ポイントを的確にアドバイスし、実践的なトレーニングを提供します。興味のある方は、ぜひ体験レッスンからお越しください。
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