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声をよくしようとするとき、多くの人は「どう出すか」を考えます。 でも Tom’s Voice では、その前に立ち止まります。 声は、鍛えて作るものではなく、整った状態に戻ることで、自然に現れるものだからです。 LIFEボ […]

「声をもっと通したい」「人に届く声になりたい」そう感じたことはありませんか？ 多くの人は“通る声＝大きな声”だと思いがちですが、実はそれはまったく別のもの。 大きな声は「音量」で伝えるもの。一方で通る声は、「響き」と「支 […]

「声がこもる」「響きが届かない」そう感じるとき、私たちはつい喉や口の使い方を気にしてしまいます。でも実は、声の通り道はもっと下――骨盤と背骨から始まっているのです。 姿勢シリーズの第3回では、身体の中心を通る“声の通り道 […]

「姿勢をよくしよう」と思うと、どうしても背中や肩に力が入りがちです。でも実は、上半身をゆるめることで、下腹に“自然な支え”が集まるという不思議な仕組みがあります。 前回の記事は 今回はその続きとして、“力を抜くほど下腹に […]

「背筋を伸ばして」「胸を張って」――そう言われると、つい力を入れてしまいませんか？でも気づくと首や肩がこわばって、呼吸が浅くなっている。Tom’s Voiceが大切にしているのは、姿勢は“気合い”ではなく“呼吸”がつくる […]

NHK「あさイチ」でも取り上げられた「後ろ姿」。顔や服装は整えても、背中や肩甲骨まわりに年齢は隠せません。実は、この「後ろ姿の若さ」は声の若さとも直結しています。本記事では、支え呼吸とアイソメトリック・ボイトレを活用し、 […]

呼吸の「深さ」を決める腎臓 「腹式呼吸を意識してもお腹がうまく膨らまない」「呼吸が浅くて声に力が入らない」 そんな悩みを持つ方は少なくありません。 実は、呼吸の深さを決めるカギのひとつが腎臓です。腎臓は一般的に排泄や代謝 […]

■ LIFEボイストレーニングとは？ トムズボイスが提案する LIFEボイストレーニング（ライフボイトレ） は、呼吸・姿勢・言葉を整えることで声を磨き、人生そのものを豊かにするプログラムです。 これまでの記事では、腹式呼 […]

■ LIFEボイストレーニングとは？ トムズボイスが提案する LIFEボイストレーニング（ライフボイトレ） は、呼吸・姿勢・言葉を整えることで声を磨き、人生そのものを豊かにするプログラムです。 声は心と体の状態をそのまま […]

■ LIFEボイストレーニングとは？ トムズボイスが提案する LIFEボイストレーニング（ライフボイトレ） は、単なる発声練習にとどまりません。呼吸・姿勢・言葉を整えることで声を磨き、人生そのものをより豊かにするプログラ […]