緊張で声が出ない！その原因と効果的な対処法とは？
人前で話すときや歌うとき、緊張して声が上手く出ない経験はありませんか？ その原因は、緊張により首やみぞおちが硬くなり、呼吸が浅くなることにあります。 この記事では、緊張で声が出なくなる仕組みを解説し、すぐに実践できる具体 […]
ボイストレーニングで身につける「声を空間に響かせる」技術
声を空間に響かせる力とは？ 声を空間に響かせる力を持つと、あなたの存在感や説得力が大きく変わります。このスキルは、ボイストレーニングによって身につけることができます。 たとえば、お坊さんが唱えるお経を思い浮かべてください […]
「大きな声」と「通る声」の違い
スポーツを長くやってきた人や応援団などを経験された方は「大きな声」が出せるので、相手に言葉が伝わらないといった悩みは無いのではないか。 でも自分はそんなこともやってきてないので「大きな声」が出せないので 「声」が小さく […]
体験レッスンを受けられてのご感想
・性別 女性 職業 会社員 ３０代 ✅体験レッスンのご感想 教育関係の仕事をしてます。仕事でオンラインから対面で話す機会が増え、久しぶりに人前で話すと、話し方を忘れており相手にうまく伝わらないことに気づいたので、相手に伝 […]
歩くことは、「声」「呼吸」と深く関係
質問です。 あなたの足はどの部分から伸びていると思いますか？ 多くの人は、「足は股関節から生えている」というとおもいます。 しかし、実は足の起点は、実はみぞおち、つまり鳩尾から始まっているのです。 この視点を持つかどうか […]
息をすることは生きること
呼吸は、私たちが生きるために絶対に不可欠なプロセスであり その重要性は言うまでもありません。 “息をすることは生きることと言えるでしょう” これはそのままの真実であり、 息 […]
身体の深層、「身」コアに意識を：疲れ知らずのエネルギーとボリュームのある声の源
序論 身体の表面、すなわち肌や筋肉に目が行きがちですが、その深層に存在する「身」コアが私たちのエネルギーと声に与える影響は非常に大きいです。 この記事では、この「身」コアに意識を集中することで得られる、疲れを知らない持続 […]
Lifeボイストレーニングで学ぶ：バランスの取れた姿勢とそのボイストレーニングへの影響
序論：Lifeボイストレーニングの哲学 「Lifeボイストレーニング」は、良い声を手に入れるためには、まず良い姿勢からスタートする必要があるという哲学に基づいています。この記事では、その哲学の背景と具体的なトレーニング方 […]
ハミングを意識した日本語母音「アイウエオ」の発声の重要性
みなさん、こんにちは。ボイストレーナーのTOMです。今日は「声」を磨く秘訣として、ハミングを意識しながらの日本語母音「アイウエオ」の発声についてお話しします。 1. ハミングと日本語母音「アイウエオ」 ハミングは、声を出 […]
声を空間の周波数に合わせる
会場やお部屋の周波数にあった声が出せると その場はあなたの物です。 声でその場を変えられる代表といえば お坊さんですよね。 凛とした空気、お坊さんがお経を唱える声は そのお寺の空間の共鳴する周波数（音程）にピッタリと合っ […]