体験レッスンを受けられてのご感想
・性別 女性 職業 会社員 ３０代 ✅体験レッスンのご感想 教育関係の仕事をしてます。仕事でオンラインから対面で話す機会が増え、久しぶりに人前で話すと、話し方を忘れており相手にうまく伝わらないことに気づいたので、相手に伝 […]
歩くことは、「声」「呼吸」と深く関係
質問です。 あなたの足はどの部分から伸びていると思いますか？ 多くの人は、「足は股関節から生えている」というとおもいます。 しかし、実は足の起点は、実はみぞおち、つまり鳩尾から始まっているのです。 この視点を持つかどうか […]
息をすることは生きること
呼吸は、私たちが生きるために絶対に不可欠なプロセスであり その重要性は言うまでもありません。 “息をすることは生きることと言えるでしょう” これはそのままの真実であり、 息 […]
身体の深層、「身」コアに意識を：疲れ知らずのエネルギーとボリュームのある声の源
序論 身体の表面、すなわち肌や筋肉に目が行きがちですが、その深層に存在する「身」コアが私たちのエネルギーと声に与える影響は非常に大きいです。 この記事では、この「身」コアに意識を集中することで得られる、疲れを知らない持続 […]
Lifeボイストレーニングで学ぶ：バランスの取れた姿勢とそのボイストレーニングへの影響
序論：Lifeボイストレーニングの哲学 「Lifeボイストレーニング」は、良い声を手に入れるためには、まず良い姿勢からスタートする必要があるという哲学に基づいています。この記事では、その哲学の背景と具体的なトレーニング方 […]
ハミングを意識した日本語母音「アイウエオ」の発声の重要性
みなさん、こんにちは。ボイストレーナーのTOMです。今日は「声」を磨く秘訣として、ハミングを意識しながらの日本語母音「アイウエオ」の発声についてお話しします。 1. ハミングと日本語母音「アイウエオ」 ハミングは、声を出 […]
正しく歩くことで正しい呼吸を身につけることができる
足の始まりは？ 足の付け根は呼吸の出入り口と同じです。 足の始まりは、股関節からと思われていることが多いですが これは違います。 足の始まりは、上半身と下半身を繋ぐ 大腰筋の付け根からです。（イラスト参照） 足の始まりを […]
呼吸で怒りをコントロールする
怒りの感情は大抵 自分自身の中の満たされない感情を 刺激されたことにあります。 刺激されたまま反応してしまうと 好ましくない結果を生み出します。 怒りの感情が湧き上がったときに 自分の呼吸を感じてください。 呼吸＝感情 […]
「声」は整形できない
こんにちは トムです！ 人の見た目は9割 といわれますよね 有名な心理学者 アルバート・メラビアンも ひとの第一印象は 視覚情報 55％ 聴覚情報 38％ 言語情報（話の内容） 7％ と言っています。 出逢って先ず言葉を […]
「呼吸」は無意識と意識をつなぐ唯一のパイプ！
こんにちは トムです！ 「声」の三大要素である 「呼吸」 この呼吸を深くすることで 声がボリュームのある音になりますが 身体も調整されます。 身体の二大制御の一つ 「自律神経」 昼間活発的に動いていれば 交感神経が優位に […]