Course コース一覧

“声を変えて、人生を圧倒的に変える”
それが「LIFE ボイストレーニング」のテーマです。

声は「これまでの環境の集大成」

あなたの声は、これまで過ごしてきた環境や習慣、考え方によって形づくられてきました。つまり、声はあなたの「これまでの人生そのもの」といえます。

声を「再リセット」するという発想

これからの人生を共に歩む声は、今のままでももちろん大切です。しかし、呼吸・姿勢・発声を見直し、磨き直すことで、声は何歳からでも“再リセット”できます。声を整えることは、心と体、そして生き方までも整えることにつながります。

一人ひとりのためのレッスンプラン

人生の長さも、歩んできた環境も、人それぞれ異なります。そのため「LIFE ボイストレーニング」では、まず丁寧にヒアリングを行い、今の声の“現在地”を確認します。

・姿勢
・呼吸
・発声のチェック

生活習慣やメンタル面の影響を考慮
これらを踏まえて、基本のレッスンをベースに、一人ひとりに合わせた最適なプランを組み立てていきます。

レッスンの流れ

初回は体験レッスンを兼ね、現状の声を把握。そこから理想の声へ近づくための道筋を示します。
全6回のプログラムでは、

・魅力的な話し声

・聞き取りやすい発声

・自信あるコミュニケーション

これらを磨き上げ、声を通して人生そのものを豊かに変えていくことを目指します。

【コース内容】

1. 姿勢リセット 〜身体が整えば声も整う〜

猫背や反り腰などの姿勢のクセは、声の響きを妨げます。
正しい姿勢を身につけることで、声は自然と大きく、深く響くようになります。身体を整えることは、声だけでなく日常のエネルギーにも直結します。

2. 呼吸メソッド 〜人生を支える“支え呼吸”〜

浅い胸呼吸から、腹の底まで届く深い呼吸へ。
腹式呼吸を習得することで、安定感のある声を育み、緊張や不安にも強くなります。呼吸が変われば、心の在り方や日常のパフォーマンスまで変わっていきます。

3. 発声 & アーティキュレーション 〜伝わる声をつくる〜

ただ声を出すだけではなく、「どう響かせるか」「どう伝えるか」が大切です。
声の響きを磨き、言葉をはっきり届けるトレーニングを通じて、会話やプレゼン、舞台などあらゆる場面で信頼感と説得力を持った声を手に入れます。

4. コミュニケーション実践 〜声が変われば人生が変わる〜

トレーニングで身につけた「姿勢・呼吸・声」を、実際の生活や仕事の場でどう活かすかを練習します。
日常会話やビジネスシーン、スピーチなど実践的な場面を想定し、声の印象を磨き上げます。
「声が変わると人間関係や人生まで変わる」という実感を得られるステップです。

Tom’s Voiceでは、
40〜50代以降の経営者・教育者・専門職の方を対象に、
LIFEボイストレーニングを土台とした
エグゼクティブ向けの個別セッションも行っています。

このセッションは、
声を鍛えることを目的としたものではなく、
呼吸・姿勢・声を通して
「今の状態を正確に知る」ことを大切にしています。

まずはLIFEボイストレーニングの体験を通して、
必要性を感じられた方にのみ、
個別にご案内しています。

エグゼクティブコースについては→こちら